Nutrition Sportive Nv. 1

Leçon 1: Les Macros-Nutriments 
Les Macronutriments et les Calories sont la base de tout programme alimentaire. Apprenez à bien les identifier et à les utiliser dans le cadre de l’objectif spécifique de votre clientèle.

Leçon 2: Les Principales Hormones 
Les Hormones sont l’un des sujets les plus complexes du corps humain. Comprenez le processus des principaux hormones du corps qui vous aideront à obtenir plus de résultats pour vos clients.

Leçon 3: Les Différents Types de Diètes 
S’il y a bien quelque chose qui diffère d’un entraîneur à un autre, c’est bien l’approche et le choix de diète. Apprenez les dernières diètes à la mode et comprenez ce qui serait le mieux à privilégier.

Leçon 4: Les Suppléments Alimentaires 
Les Suppléments sont très populaires dans le monde du Fitness, mais ils ne sont pas toujours utiles ou obligatoires. Découvrez dans cette section comment utiliser les principaux suppléments alimentaires!

Leçon 5: La Digestion 
Votre deuxième cerveau! Il est très important pour vous de comprendre comment fonctionne votre digestion pour tenter au maximum de l’optimiser chez vos clients pour encore plus de résultats.