L’achat d’équipement pour vos...

C’est inévitable. En tant qu’entraîneur personnel, les clients vont et viennent. Pour que votre entreprise continue de prospérer et que votre liste de clients soit solide et stable, vous devrez faire un effort supplémentaire pour trouver de nouvelles façons créatives de recruter efficacement de nouveaux clients. Plus vous investissez d’efforts, plus il sera facile de trouver des gens intéressés à vos services. Voici 5 façons amusantes, abordables et rafraîchissantes d’attirer de nouveaux clients dans votre établissement.

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L’alimentation est l’un des sujets...

Quel logiciel d’entraînement personnel en...

C’est inévitable. En tant qu’entraîneur personnel, les clients vont et viennent. Pour que votre entreprise continue de prospérer et que votre liste de clients soit solide et stable, vous devrez faire un effort supplémentaire pour trouver de nouvelles façons créatives de recruter efficacement de nouveaux clients. Plus vous investissez d’efforts, plus il sera facile de trouver des gens intéressés à vos services. Voici 5 façons amusantes, abordables et rafraîchissantes d’attirer de nouveaux clients dans votre établissement.

Le succès en affaires se résume souvent à deux choses: un marketing efficace et un produit de qualité. L’un vous aide à attirer des clients. L’autre vous aide à les garder. Mais vous devez d’abord savoir à qui vous faites du marketing et à qui est destiné votre produit/service.

La fin du 20e siècle ainsi que le début du 21e siècle sont des périodes cruciales au niveau de l’importance de la santé chez les Nord-Américains. En passant par des produits miracles pour la perte de gras jusqu’à l’explosion de la quantité de gym ouvrant leurs portes, l’industrie du fitness et le mieux-être n’ont jamais été aussi populaires. Bien que je sois heureux de ce changement de valeurs, certains moyens d’y parvenir me dérangent beaucoup plus. Les régimes alimentaires, par exemple, représentent une industrie très lucrative par les temps qui courent. Année, après années nous sommes témoins de l’essor de nouvelles diètes telles que le régime cétogène (keto), paléo, low carb (faible en glucide), le juicing, le végétarisme/veganisme, etc.

C’est inévitable. En tant qu’entraîneur personnel, les clients vont et viennent. Pour que votre entreprise continue de prospérer et que votre liste de clients soit solide et stable, vous devrez faire un effort supplémentaire pour trouver de nouvelles façons créatives de recruter efficacement de nouveaux clients. Plus vous investissez d’efforts, plus il sera facile de trouver des gens intéressés à vos services. Voici 5 façons amusantes, abordables et rafraîchissantes d’attirer de nouveaux clients dans votre établissement.

Une des phrases absurdes que j’entends le plus souvent est : « je ne fais pas de musculation, je ne veux pas devenir trop musclé ».

Comme quoi le fait de s’entraîner avec des poids est pour ceux qui veulent un physique exagéré.

Un des plus gros mythes dans l’entraînement est que les étirements sont nécessaires contre la prévention de blessures et contre les courbatures.

Vous savez à quoi sert l’étirement passif?

Ce texte s’adresse aux hommes, ou bien aux femmes qui veulent comprendre leur homme!

Le niveau de testostérone d’un homme est directement relié à son niveau de stress (autant externe qu’interne). Donc, plus un homme est stressé, plus son taux de testostérone sera bas (et plus son taux de cholestérol sera haut! Mais c’est un autre sujet).

Étant un adepte (lire ici un fanatique) du mouvement parfait, mes yeux me brûlent souvent au gym lorsque je vois l’exécution des mouvements des autres clients.

C’est encore pire quand je vois 1 de ces 3 mouvements…

Est-ce vraiment un débat? ?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Honnêtement non.
Les poids l’emportent sur le cardio et de loin.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mais cela ne signifie pas que le cardio est mauvais ou inutile.
C’est un outil efficace et il a définitivement sa place quand il le faut.

Un grand sujet controversé dans le monde de la santé est les fameuses detox. Certains gurus disent que ces jus sont magiques, qu’ils sont essentiels à une bonne santé et aide à la perte de poids.
D’un autre côté, il y a les pro-science qui disent que le corps, ayant la capacité de se désintoxiquer lui-même, n’a nullement besoin de produits pour s’aider. Alors, où est la vérité? Elle est… dans un mélange des 2.

Une question qui me revient de plus en plus souvent avec mes clients est l’impact de fumer de la marijuana et la santé, l’entraînement, le mental, etc.

J’ai donc décidé de vous dresser une liste de certains impacts (positifs et négatifs) que peut avoir le cannabis sur votre vie!

Le lait au chocolat est très controversé depuis plusieurs années, il est autant recommandé que décrit comme le diable. Qui a raison?

Samuel analyse le contenu d’un carton de lait au chocolat.

On se demande souvent quel est le meilleur moment pour manger des glucides dans une journée type.

Samuel répond à tes questions sur ce sujet dans cet article

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