Entraîneurs certifié niveau 1
$496.99
Musculation niveau 1
MODULE 1
LES QUALITÉS MUSCULAIRES
IL EST IMPORTANT DE COMPRENDRE LES PRINCIPES DE BASE DE LA MUSCULATION POUR BIEN CRÉER VOS PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT.
Les Qualités Musculaires sont impératives à comprendre et maîtriser!
Valeur de 199$
MODULE 2 ET 3
LES DIFFÉRENTS MUSCLES DU CORPS (ANATOMIE)
ENCORE PLUS IMPORTANT D’ABORD EST DE COMPRENDRE L’ANATOMIE DU CORPS ET LES DIFFÉRENTS MUSCLES ACTIVÉS LORS DE VOS EXERCICES.
Ces 2 sections vous feront découvrir les muscles du Haut et du Bas du corps.
Valeur de 299$
MODULE 4
LA PROGRESSION D’EXERCICE
LORS DE LA CRÉATION D’UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT, IL NE S’AGIT PAS UNIQUEMENT DE METTRE DES EXERCICES QUE NOUS TROUVONS ADÉQUATS.
Il s’agit aussi de bien prescrire des mouvements selon la situation et de comprendre l’évolution de votre clientèle. Un Chin-up à la 1ère séance? Pensez-y bien!
Valeur de 199$
MODULE 5
ÉTIREMENTS ET ÉCHAUFFEMENTS
DEVRIEZ-VOUS PRESCRIRE À VOTRE CLIENT DES ÉTIREMENTS? IL EST IMPORTANT DE COMPRENDRE LA DIFFÉRENCE ENTRE CES 2 CONCEPTS.
Il vous faut également faire les bons choix selon la situation et selon les objectifs de votre client.
Valeur de 199$
Nutrition niveau 1
MODULE 1
LES MICRO-NUTRIMENTS
LES MACRONUTRIMENTS ET LES CALORIES SONT LA BASE DE TOUT PROGRAMME ALIMENTAIRE.
Apprenez à bien les identifier et à les utiliser dans le cadre de l’objectif spécifique de votre clientèle.
Valeur de 99$
MODULE 2
LES PRINCIPAUX HORMONES
LES HORMONES SONT L’UN DES SUJETS LES PLUS COMPLEXES DU CORPS HUMAIN.
Comprenez le processus des principaux hormones du corps qui vous aideront à obtenir plus de résultats pour vos clients.
Valeur de 199$
MODULE 3
DIFFÉRENTS TYPES DE DIÈTES
S’IL Y A BIEN QUELQUE CHOSE QUI DIFFÈRE D’UN ENTRAÎNEUR À UN AUTRE, C’EST BIEN L’APPROCHE ET LE CHOIX DE DIÈTE.
Apprenez les dernières diètes à la mode et comprenez ce qui serait le mieux à privilégier.
Valeur de 199$
MODULE 4
LES SUPPLÉMENTS ALIMENTAIRES
LES SUPPLÉMENTS SONT TRÈS POPULAIRES DANS LE MONDE DU FITNESS, MAIS ILS NE SONT PAS TOUJOURS UTILES OU OBLIGATOIRES.
Découvrez dans cette section comment utiliser les principaux suppléments alimentaires!
Valeur de 199$
MODULE 5
LA DIGESTION
VOTRE DEUXIÈME CERVEAU!
Il est très important pour vous de comprendre comment fonctionne votre digestion pour tenter au maximum de l’optimiser chez vos clients pour encore plus de résultats.
Valeur de 299$
FAQ & SUPPORT
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