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Nutrition sportive niveau 2

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Apprendre comment monter un plan d’entraînement et alimentaire, de facon optimal, sans ne rien laisser au hasard. Comment ajuster les plans pour que les clients aient toujours des résultats.

Nutrition Sportive: Nv. 2

Module 1: Faire un questionnaire pour clients

Pour pouvoir suivre un client de la façon la plus optimale, il faut avoir le maximum d’information sur le client. Apprenez ce que devrait contenir un questionnaire et comment utiliser l’information.

Module 2 & 3: Créer un plan alimentaire et comment l’ajuster

Pour que le client obtienne un maximum de résultats, il faut créer un plan alimentaire le plus précis possible et faire les ajustements appropriés. Ces 2 modules vous apprendront comment calculer, utiliser et ajuster les calories, les macro-nutriments, le nombre de repas et beaucoup plus!

Module 4: Psychologie de l’athlète

Le cerveau joue un gros rôle dans l’atteinte des résultats. Cette section vous apprendra à identifier les troubles alimentaires, les comprendre et comment maximiser la motivation d’un client.

Module 5 : Suppléments

Après les macro-nutriments, apprenez les micro-nutriments (les différents types, leurs importances) et les différents suppléments principaux utilisés pour la santé.

Module 6: Mythes en alimentation

Plusieurs mythes subsistent dans le domaine de l’alimentation. Cette section sert à décortiquer, expliquer et corriger les plus populaires de ces mythes.


 

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