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Quel logiciel d’entraînement personnel en ligne est le meilleur?Il n’y a pas de «meilleur». Cela n’existe tout simplement pas. Ce qui compte, ce sont les…

C’est inévitable. En tant qu’entraîneur personnel, les clients vont et viennent. Pour que votre entreprise continue de prospérer et que votre l…

Le succès en affaires se résume souvent à deux choses: un marketing efficace et un produit de qualité. L'un vous aide à attirer des clients. L'au…

La fin du 20e siècle ainsi que le début du 21e siècle sont des périodes cruciales au niveau de l’importance de la santé chez les Nord-Américai…

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Une des phrases absurdes que j’entends le plus souvent est : « je ne fais pas de musculation, je ne veux pas devenir trop musclé ». Comme quoi …

Un des plus gros mythes dans l’entraînement est que les étirements sont nécessaires contre la prévention de blessures et contre les courbatures.…

Ce texte s’adresse aux hommes, ou bien aux femmes qui veulent comprendre leur homme! Le niveau de testostérone d’un homme est directement relié…

Étant un adepte (lire ici un fanatique) du mouvement parfait, mes yeux me brûlent souvent au gym lorsque je vois l’exécution des mouvements des a…

Est-ce vraiment un débat? ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Honnêtement non. Les poids l'emportent sur le cardio et de loin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…