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Types de formations

Nos formations sont classées dans 2 catégories principales permettant une compréhension simple.

ADE

comment ça fonctionne?

Tu te vois entraîneur de carrière et tu aimerais prendre le temps pour te former de A à Z afin d’être un entraîneur certifié?

Fais comme des milliers d’entraîneurs au Québec en recevant ta certification avec l’Académie des entraîneurs.

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Expires August 1st 24:59:00

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Les cours

Musculation Niveau 1

LES BASES THÉORIQUES DE L’ENTRAÎNEMENT

35 vidéos

Être entraîneur n’est pas seulement une question de prescription d’exercices, mais également de maîtriser l’univers fascinant qui entoure l’entraînement. Ce cours te présentera ton outil de travail, le corps humain, sous tous ses angles : anatomie, physiologie, biomécanique et cellule musculaire.

Musculation Niveau 2

LES BASES PRATIQUES DE L’ENTRAÎNEMENT

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L’une des fonctions de base d’un entraîneur est d’être en mesure de présenter des exercices de musculation avec la bonne forme afin de maximiser les résultats tout en minimisant les risques de blessures. Ce cours te présentera comment t’échauffer, t’étirer, t’entraîner et comment évaluer tes capacités physiques.

Musculation Niveau 3

LA CRÉATION D’UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT

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Ce cours te présentera comment créer un programme d’entraînement, en incluant quelles techniques d’entraînement à utiliser, avec quels outils potentiels et avec un souci de la planification sur le court comme le long terme. Plus gros sera ton coffre à outils, meilleur artiste tu seras!

Nutrition Niveau 1

LES BASES THÉORIQUES DE LA NUTRITION

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Ce cours fera le point sur des éléments importants en améliorant tes connaissances générales, mais toutefois préalables pour que tu sois apte à concevoir éventuellement des plans alimentaires. Les protéines, les glucides, les lipides, l’hydratation, la biochimie des molécules, le système digestif de même que certains suppléments essentiels n’auront plus de secrets pour toi!

Nutrition Niveau 2

NUTRITION AVANCÉE

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Ce cours te présentera une panoplie d’éléments importants à considérer chez ton client allant des variations hormonales à l’effort aux questions souvent sous-estimées: présente-t-il des déficiences en vitamines et minéraux ? Utilise-t-il un régime alimentaire (jeûne intermittent, régime cétogène, sans gluten)? Est-ce que ton client s’entraîne? Si oui, que doit-il manger avant/pendant/après l’effort?

Nutrition Niveau 3

LA CRÉATION D’UN PLAN ALIMENTAIRE

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Ce cours te présentera les étapes autant dans la prise d’informations du client que dans la conception du plan en passant par des questionnements sur les suppléments alimentaires les plus communément utilisés (et même des réponses à tes questions sur les suppléments illégaux tels que les stéroïdes anabolisants) et certaines notions de base sur les diverses maladies que tu peux rencontrer dans ta clientèle.

Anthropométrie

INTRODUCTION

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Ce cours présente les différentes façons d’analyser l’ensemble de la composition corporelle de votre client. Il présente les éléments importants pour lesquels un entraîneur et/ou un conseiller en nutrition sportive doivent en connaître l’existence afin de permettre un suivi quantitatif sur l’évolution de la composition corporelle de son client (chaque semaine, mois ou année) en fonction de son ou ses objectif(s).

Examen de certification

L’ÉTAPE FINALE!

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Deviens entraîneur

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à ton rythme

La formule ade

Musculation

Niveau 1,2 et 3

Les bases théoriques de l’entraînement
Les bases pratiques de l’entraînement
La création d’un programme d’entraînement

Nutrition

Niveau 1,2 et 3

Les bases théoriques de la nutrition
Nutrion avancée
La création d’un plan alimentaire

Examen de certification

Questions fréquentes

Est-il possible de payer en plusieurs versements?

Oui, afin de permettre à nos clients de commencer leur certifications tout en respectant leur budgets, nous offrons des plans de paiements. Pour avoir plus d’informations sur cette option, contactez-nous grâce à la messagerie instantanée, soit l’icône bleu flottant en bas à droite de la page.

Dois-je me déplacer pour faire les examens?

Non, tout le processus est complètement en ligne, incluant les examens ainsi que leurs reprises, si échec(s) il y a. Les reprises sont gratuites.

En combien de temps puis-je compléter une certification et obtenir mon certificat?

Naturellement, comme nos certifications s’offrent dans un modèle “vas-y à ton rythme”, certains étudiants y vont d’une rapidité fulgurantes et d’autres aiment y aller très lentement. La durée totale des vidéos pour chacun des niveaux est d’approximativement 5 heures; nos enseignants parlent rapidement et le contenu est édité pour être clair, rapide et précis. Il est donc recommandé de ré-écouter les segments, au minimum ceux dont vous en sentez la nécéssité. De plus, nous recommandons un temps égal à la durée des leçons à celle de l’étude, afin de bien mémoriser tout le contenu. Au final, pour chaque niveau, nous recommandons de prévoir un approximatif de 15 heures.

Les certifications sont-elles reconnues?

Nos certifications seront reconnues par tout établissement de conditionnement sportif et de professionnels dans le milieu.

Note: au Québec, l’enseignement ministériel est un programme universitaire en Kinésiologie, lequel est super mais d’une très longue durée et n’est pas requis pour faire carrière en tant qu’entraîneur personnel.

En tant qu’entraîneur, il est commun et recommandé de suivre un maximum de certifications afin de s’éduquer et aller chercher de nombreuses connaissances et spécialités qui vous permettront de non seulement bien servir vos clients, mais vous spécialiser.

Le choix de ces certifications devrait-être fait selon vos critères personnels; soit les connaissances enseignées, l’année à laquelle la formation à été créée ou mise à jour, le contenu de celles-ci et les facteurs tels que le coût de celles-ci, la durée, les contraintes (ex. devoir s’y rendre en personne).

De plus, lorsque nous suivons des certifications, nous aimons beaucoup regarder le parcours des enseignants afin de comprendre leur vision de leurs enseignements. Pour notre part, nous avons accumulés près de 10 000 clients en salle de sport ainsi qu’en ligne, nous pensons donc avoir un enseignement particulièrement moderne et adapté à la réalité des entraîneurs d’aujourd’hui.

Deviens entraîneur dès aujourd’hui

Nous sommes impatients de te voir rejoindre les rangs de notre communauté de l’Académie des Entraîneurs! Pose ton premier geste vers ta carrière d’entraînement dès maintenant afin de vivre de l’un des plus beaux métiers du monde!

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